2021年６月２日のためしてガッテンでは、マスクによる口臭やたるみの悩みを解消する方法を伝授！
マスクをしていると口臭やたるみを油断しがちになってしまいますが、ためしてガッテンの解消法を取り入れていきたいですね。
そこでここではためしてガッテンで放送された、マスクによる悩みの口臭やたるみの解消術をまとめてみました。
ガッテン マスクの口臭やたるみ解消方法は？
2021年６月２日のためしてガッテンで放送された、マスクによる 口臭やたるみの悩みを解消する方法をまとめていきます。
可視化や透明のマスクを使用した実験結果によって「気の緩み」が明らかにとなっています。
口臭の解消法
マスクにをつけたことによって口臭の悩みを抱えている人がおおいそうです。
原因はマスクをつけていると口が開いてしまうことが多く乾燥して舌苔がつくやすくなったり、口のなかを動かす機会が減ったことによって最近が繁しやすくなり口臭が発生しているようです。
口臭の解消法(舌苔の汚れがつくにくなる)
1日3コ～5個の飴をなめる
飴をなめることによって、口をとじやすくなり口をうごして唾液がでやすくなあるので口臭が減るそうです。
※なめる飴はノンシュガーにすること
実験によってもとマスクをつけていると、口が半開きになってしまうことがわかりましたが、実感している人も多いのではないでしょうか？
私も最近口臭を気にしていましたが、知らぬ間に口呼吸していたのですね‥。
飴で口臭が解消するんだったら実践していこうと思います。
顔のたるみの解消法
マスクをつけていない時ではつけている時とくらべて顔の筋肉を動かしていなことがわかりました。
そこでパ二パ二体操をすることをおすすめしていました。
顔のたるみのニハニパ体操のやり方
口を「二」と開いて、口の端を斜め上に持ち上げる。
これを5秒間してパと力を抜く。
1日10回をおこないます。
まとめ
2021年６月２日のためしてガッテンで放送した、マスクによる口臭やたるみの悩みを解消する方法についてまとめました。
ぜひマスクによる悩みを解決して、快適に生活をしてみてください。
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