ガッテン レモンラッシーのレシピは？作り方のまとめ！

2021年3月21日(水)ためしてガッテンではレモン特集が放送。

昔はレモンというと、海外製のものは危険な農薬がつかわれていると騒がれていていましたが、ためしてガッテンではレモンが体にいいと放送されていました。

そんなことだったらぜひレモンを、生活にとりいれていきたいですね。

そこでここではガッテンで紹介された子供のおやつにも最適な「レモンラッシー」のレシピをまとめていきます。

ガッテン レモンラッシーのレシピは？

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2021年3月21日(水)ためしてガッテンで登場した「レモンラッシー」 のレシピは、レモン果汁に牛乳とはちみつをいれるだけの簡単なレシピでした。

材料

• 牛乳200ｍｌ
• レモン果汁大さじ2
• はちみつ大さじ1.5

作り方

牛乳とレモン果汁・はちみつをミックスするだけで完成！

レモンの果汁を絞る時は、絞り器で果汁がにごるくらいグリグリしぼり、さらに白くでた部分もこすりつけていくとおいしくなるようです。

アラフォーママ

白い綿の部分は苦みがふくまれ、レモンをおいしくしてくれるようだよ。

そのほかのレモンラッシーのレシピ

↓のレモンラッシーは、わたしが調べたレシピなので参考にしてみてください。

材料(２人分）

• レモン・・1コ
• プレーンヨーグルト・・200ｇ
• 牛乳・・100ｍｌ
• はちみつ・・大さじ3
• こおり・・50ｇ

作り方

1. レモンは皮をむき、実をくし切りにして筋を切りとり薄皮や種を取り除く。
2. バットなどにいれて1時間冷凍庫にいれて凍らせる。
3. ミキサーにそのほかの材料をいれて混ぜ合わせていく。

飾りつけににレモンの皮を千切りやミントの葉をのせるのもいいですよ。

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2日に１コレモンを食べると骨がつよくなるといわれているようなので、食事に取り入れていきたいですね。

そのほかのレモンが気になる方は↓で確認してみてください。

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レモンは体にいいということなので、こどものおやつにレモンラッシーを作ってみようとおもいます♪

まとめ

ここではためしてガッテンで紹介された レモンラッシーのレシピをまとめてみました。

健康にもいいといわれているレモンを、生活においしくとりいれていきたいですね。

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